dimanche 29 janvier 2023

Belle Etoile

 Deux magnifiques journées de course dans le massif des 7 Laux. Pas vraiment le temps de faire des photos, mais des images plein les yeux et celles des copains.ines bénévoles qui nous ont proposé des parcours superbes. Merci à elles et eux.

J1 2100m de dénivelé, J2 2200. Copieux! Notre but était de terminer. Nous avons passé le "cut" la deuxième journée à 2mn près. Le plaisir de franchir l'arche d'arrivée a été d'autant plus intense.

Le départ.
Le décor
Des arêtes sécurisées
Des couloirs
De quoi régaler  coureuses et coureurs.




Passage technique sur l'arête de la Dent du Prat
Le Pas du Chien dernier passage en crampons et mon dossard en vrac. Moi aussi...
 

 


jeudi 26 janvier 2023

Manips

 Derniers réglages avant le weekend. Et il y avait du boulot.

Mettre les peaux, les enlever, descendre,  mettre les crampons puis les skis sur le sac, monter, descendre, repeauter  et refaire encore et encore les manips,
jusqu'à obtenir une fluidité qui nous évitera de perdre du temps dans l’excitation de la course. 
On a bien fait de réviser...
Sommet de la Botte un peu avant qu'Olivier ne perde un ski dans la pente...Nous sommes prêts pour ce long weekend.
 


mardi 24 janvier 2023

Warm up

Samedi et dimanche prochain c'est la course de ski alpinisme de la Belle Étoile. Après trois années sans mettre de dossard, nous sommes impatients de retourner nous "amuser" avec les copains.ines du club.

Une séance" un peu" longue et intense pour retrouver les réflexes de course.

La Croix puis les Vans
puis re les Vans
puis enfin pour terminer cette mise au point
la Botte.
De nombreuses manips de peaux et même les crampons
pour l'avant dernier sommet.
Descente correcte avec quelques passages poudreux mais surtout de la neige traffolée. Il faut s'y faire ce sont les conditions que nous aurons ce long weekend.
Olivier, le bougre, en a encore sous les semelles.
Retour par la Croix, maintenant il faut "faire du jus"!


lundi 23 janvier 2023

Paire de Botte

 Le froid et bien installé, encore -12°C ce matin à Roche B. Les conditions de neige ne changent pas, nous continuons d'en profiter.

Nous sommes bien seuls ce matin. Deux randonneurs seulement rencontrés pendant la montée à la Croix.
L'hiver est (enfin) bien installé
sur les montagnes,
le soleil aussi.

Première Botte de l'année.
Neige excellente mais les cailloux ne sont pas loin...
Deuxième descente très confidentielle. Il reste encore de la place pour demain...
Il nous faut rentrer maintenant.


samedi 21 janvier 2023

"Quand ça veut...

 "Papa une rando demain? En bonne neige, sans trop de monde, sans trop de dénivelé, ni de route  pour être rentré.es pour le déjeuner en ne partant pas trop tôt car on va au concert ce soir(tu te rappelles?)" 

"Et puis grand beau aussi"

Mais bien sur ma fille, pas de problème....!!!!???

On a coché toute les cases.

10h-10°C(la température ne rentrait pas dans les critères de choix) grand beau,

c'est parti au milieu des épicéas.
Jusqu'ici tout va bien.
Personne sur
notre itinéraire.

Annick fait sa trace.

Perrine aussi.

Frisquet!

La vue était optionnelle mais ne gâche rien. Ici sur les Grandes Rousses


ou là sur le Taillefer.
Début de l'arête.
Le Vercors dans le lointain.

Comme supposé personne n'est passé.

Olivier fait parler la poudre

Les signatures de Perrine et Annick .

Encore de quoi se faire plaisir.



Il faut songer à remonter maintenant,

toujours avec la banane.


...ça veut!"