Tour du lac de Paladru. 32km et 1000(petits) m de dénivelé. P...que ça était dur. Pas d'excuse mais quand même sur un seul poumon cela s’explique. Merci à Elisa et Clément pour tous les virus largement semés(ainsi que les mouchoirs qui vont bien avec) pendant cette semaine super agréable passée en leur compagnie.
Annick a préféré le vélo, tourné autour du lac et fait le "reportage".
6°C, grand beau, parfait pour courir,
dans ce beau cadre lacustre.
7mn avant le départ. Tu ferais peut-être mieux de t'échauffer, non, que de faire le beau(ou pas) devant la photographe.
Annick loin des tumultes de la course
visite la campagne et son architecture
caractéristique, dans le calme.
Petit stop bien venu après 40km
Retour par le musée des Chevaliers de l'an 1000. Enfin vous "connaissez la chanson"...
Encore un petit stop, le cadre s'y prête.
Crampes en cours, hypoglycémie pas loin, déshydratation probable. Il est temps que cela cesse. Les deux derniers kils furent très dur. Complétement(co?)vidé. Heureusement mon coach perso était là pour me supporter et me ...supporter(pas facile!)
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