Le petit bain

 Le jeudi c'est "statique". Le but: ne rien faire, limiter au maximum la dépense énergétique de façon à consommer un minimum d’oxygéne et donc de rester en apnée le plus longtemps possible.

La décontraction doit être maximale,la préparation(à chacun.une son protocole)mentale et physique  précise.

Le cadre. Pas vraiment le "grand bleu"

mais pour ce genre d'exercice, pas gênant 

 comme le fond sous marin redondant. 

Les apnéistes se préparent. Une épaisse combinaison est nécessaire, l'immobilité totale dans l'eau provoque vite une sensation de froid. 

Discussion autour de l'apnée bien sur.

A l'eau.

Dernières consignes
 

Dernier protocole de décontraction, de respiration et 

c'est parti pour 1,2,3,4...mn essayer de faire exprimer des gènes un peu oubliés depuis quelques centaines de millions d'années.