Warm up

 Demain c'est le cross du pain qui relie par les crêtes les communes de Brie et Herbeys. Nous jouons  à domicile au sens littéral: la course passe devant la maison.

Pas vraiment une reco aujourd'hui, plutôt un tour de chauffe(!).

Nous connaissons sur le bout des orteils ce parcours

mais nous ne nous en lassons pas

conscients de la chance

de vivre

dans cet environnement.

Demain nous serons tout

à la course

sur ce parcours que nous pourrions faire

les yeux fermés
  

Saint Pierre-Le Sappey...

 ...en trottinant 

 Reco du parcours de Perrine, du Grand Duc, pour le weekend prochain, 

Départ en stop depuis le Sappey direction Saint Pierre. 

Nous sommes sur une terre de trail, ce ne sont pas les coureurs du Terminarum: "'édition VII est programmée les 20-21-22-23 juin 2025. 300 km – 25.000m de D+ – 80 heures – 5 tours – 3€ -zéro balisage – zéro GPS – zéro assistance." qui me contrediront enfin le coureur car il n'en reste plus qu'un: "Allez Seb!", (sur 40 au départ)

Nous adoptons un rythme plus tranquille surtout qu'après le départ en descente "ça" grimpe fort.

                                                                        Le Charmant Som

Saint Pierre et Roche Veyrand

Après un passage un peu plus roulant, c'est reparti "dré dans l'pentu".

Nous croisons la route du col du Coq . Traversée suivante sous l’œil de Chamechauede 

toujours en courant.

Passage au col de la Faïta puis dans les  superbes 

prairies de

l'Emeindras du Dessus.  

On était tout derrière il y a deux heures.

La Dent dans le lointain.

Côté Vercors

Finie la montée.

Passage à l'Emeindras du Dessous, relai pour Perrine dans 7 jours.

Retour au Sappey en mode récup. Belle journée chartrousine. Retour dans le chaudron.

 

Huez...

 

 ...sans la foule.

Pas facile de concilier la montée à Huez sans subir sa célébrité. (trop) Nombreux vélos, autos, motos mais aussi d'énormes camions qui, laissant parfois peu de place aux précédants. 

Nous avons emprunté une route de traverse toute aussi belle  pour rejoindre en toute tranquillité la route mythique.

Départ un peu en aval d'Allemont

pour une montée mystique faute d'être mythique comme sa voisine.

Du gravier pour nos gravels, nous avons l'outil qu'l faut. 

Arrivée à...

Pas trop de souffrance pour une ascension plutôt tranquille. 

Traversée du joli petit village perché.

Nous attaquons la route en corniche

après la flamme rouge

qui domine de 800m Le Bourg d'Oisans.

Le point haut.

Il n'y a plus qu'à laisser faire la gravité 

qui nous ramène

dans la plaine puis

par une belle piste cyclable, le long de la Romanche, à la voiture.

Jolie petite boucle hors la foule. 

Cols de proximité

  Comme nous en avons l'habitude les déplacements en voiture supérieurs à 1h se coupent par une halte qui nous permet d'explorer des zones où n'aurions pas forcément usé semelles ou pneus.(voire cordes, matériel de via ferrata, etc...).

 Cousinade ce midi à Chabons.

Départ de Tullins pour une petite boucle(les cuisses se souviennent d'hier...) dans les Chambaran.

La pente est contenue, le dénivelé tout comme le kilométrage  aussi, le revêtement rend bien,  peu de voitures, beaucoup de vélos, température douce.

  Que demander de plus pour le premier col, classique du tour de France.(photo du net, le panneau a disparu)

Parcours bucolique, agricole entre forêt et prairie. Douce France.

(qui n'a pas toujours été douce...)

Deuxième petit col aux mêmes caractéristiques que le précédant. Il n'y a plus qu'à se laisser descendre sur Tullins où la voiture nous attend. 

  

 

Trail de Revel

Malgré la décision de ne plus mettre un dossard en trail, Annick se laisse convaincre d'aller sur les chemins de nos voisins pour une petite boucle de 11km et 600m de dénivelé.

La météo de toutes façons ne prêtant pas à des ambitions plus grandes, cela nous changera des crêtes ou des Quatre Seigneurs. 

Sur une distance courte comme celle ci, la tactique est simple: à fond, à fond, à fond. Rien dans les poches, rien sur le dos. Des bâtons et c'est tout. 

On s'est bien amusés.

300 coureur.euses au départ réparti.es sur 21 ou 11km.
 

L'arche de départ et d'arrivée.

Annick en finit(à fond, à fond)

et voila.

Sourire(ou pas?). En tout cas bravo, première de sa catégorie.

Récompense des premiers des différentes catégories rassemblées pour les mecs. De gauche à droite: du plus jeune(cadet, junior, espoir-M1, M2-M3, M4, M5-M6, M7) au plus ...fatigué.

(La catégorie d'Annick regroupant des nanas âgées de 15 ans de moins qu'elle, difficile d'être récompensée)