Run and bike

Pour un premier dossard de cette année de m...2020 nous choisissons un concept inconnu pour nous jusqu'ici: le run and bike soit courir et/ou pédaler. 

16km à parcourir au bord de l'Isère et sur les coteaux de Lumbin.

 Pour optimiser le chrono, la tactique consiste à courir à son max le plus longtemps possible puis prendre le vélo de sa ou son coéquipière(er) pour se reposer pendant que celle ci ou celui la se"refait la cerise". 

Les manips sont très nombreuses, les changements se faisant chaque minute environ. Cela rend la course amusante mais bien nerveuse. Du fractionné qui dure plus d'une heure quand même.

Là je viens de courir...(oui cela se voit).

Là c'est Annick qui court.

là aussi

et là c'est moi qui pédale...

Ah, quand même! Oui c'est l'arrivée.  

Plaisir d'essayer un nouveau format, de faire une course en équipe, de mettre enfin un dossard et puis de finir deuxième master (on ne dit plus vétéran!) en mixte. Journée bien sympa.